步行，是一个全身协调的过程，如果我们的心肺功能良好，即使步行一个小时，也不会感到不舒服，如果我们的关节很好，即使步行很远的路，也不会有异常的肿胀及疼痛感，如果我们的大脑正常，即使走路时大步流星，也不会东倒西歪。
所以，步行，不仅是锻炼身体的一种方式，还是检测健康是否良好的一个标准。
如果身体出现这两种表现
预示身体出现某些问题
要警惕！?
首先，走路时总觉得胸口痛，呼吸困难，走不了一段路，就喘不过气来，必须停下来好好休息一下。
如果出现这种状况，就要加以重视，因为这或是暗示着你的心肺功能出现了异常。一个心肺功能正常的人，走路时既不会感觉明显的心悸，更不会有胸口痛、呼吸困难等情况出现。
其次，走路时总觉得头晕头痛、四肢麻木、乏力，甚至出现步态异常，则应警惕是否出现颅内病变。
其中最为常见的是脑血管疾病，如小脑出血患者，由于小脑是人体控制平衡的中枢，小脑出血后易引起共济失调，出现头昏眼花、其他部位梗塞、出血等，也极易导致一系列严重后果。
因此，如发生以上两种异常，中老年人必须高度重视，因为心脑血管疾病往往后果严重，一旦忽略，会在短期内危及生命，缩短寿命。即使有些病人短期内没有生命危险，但或多或少都会出现一些后遗症，直接导致生活质量下降。
当然，如果两种情况都没有出现过，恭喜你，你的身体状态还不错。
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