尿毒症患者预防脑出血，此处有话说

对透析而言，脑出血患者必须无肝素透析，无肝素透析又比较引起体外循环管路凝血，加重患者贫血，此外加重患者家庭经济负担。

预防脑出血，要从以下几个方面做起：

一、生活要有规律

老人可以适当做一些力所能及的劳动但不可过于劳累。

二、血压要控制

高血压是终身疾病要终身服药不能三天打鱼两天晒网，这样血压反复反弹极易导致血管破裂发生脑溢血，有条件着有规律地做透析+灌流，透析滤过，以清除升压介质毒素。血压高，颅内压高，头疼着当立即口含心痛定，或者自带的口服降压药。平时血压控制不好者，必须主动找医生商量降压方案。

三、保持良好的心态

保持乐观情绪，避免过于激动，做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

四、注意饮食

饮食要注意低脂低盐低糖，少吃动物的脑内脏，多吃蔬菜水果豆制品配适量瘦肉鱼蛋品。

五、预防便秘

大便燥结排便用力不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘多吃一些富含纤维的食物如青菜、芹菜、韭菜及水果等；适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩或用适宜的药物如麻仁丸蜂蜜口服，开塞露、甘油外用可有效防治便秘。

六、防止劳累

体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

七、注意天气变化

寒天是脑中风好发季节。血管收缩，血压容易上升，要注意保暖使身体适应气候变化，还要根据自己的健康状况进行一些适宜的体育锻炼如散步、做广播体操等以促进血液循环。

八、经常动左手

日常生活中尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球以加强大脑右半球的协调机能。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以早晚时用左手转动两个健身球帮助右脑半球的发达，亦可防范脑溢血的发生。