众所周知,糖尿病容易引起眼底病变,其实,除了糖尿病之外,高血压同样也会给眼睛的健康造成威胁。有资料显示,如果血压控制不佳,有70%的患者会发生眼底病变。
高血压与眼睛的关系高血压也会“偷走”视力1
很多人会疑惑,高血压是怎么和眼睛疾病扯上关系的呢?血压过高会导致动脉硬化,从而造成血管壁弹性不好。而眼底视网膜布满了许多动静脉血管,当血压控制不好时,眼底的血管自然也会遭殃,最常见的问题是眼底出血,会表现为视力下降、眼前有黑影等症状,严重的还可能出现视力突然丧失。
高血压引起的眼底病变主要分为四期,早期表现为动脉硬化,眼底呈现普遍性或局灶性视网膜小动脉缩窄;当疾病进展时,视网膜动脉有局部的狭窄,又有视神经病变;接着会出现出血和因视网膜缺血引起的棉絮状斑;晚期则可见视网膜血管渗漏甚至视乳头充血和水肿。“高血压引起的眼底病变虽然分四期,但早期往往症状不明显,患者一般是在视力下降时才察觉,这时眼底病变一般已经进展到一定程度了。因此,维持血压、血脂的稳定对防治眼底病变十分重要。”
专家提醒至少半年查一次眼底2
高血压容易使眼睛也遭殃,但早期症状不明显导致很多患者后知后觉。那么,高血压患者该如何保护“心灵之窗”呢?预防高血压眼病,最关键的还是要把血压控制好,只有控制好原发病才能从源头减少眼病的发生率。除了血压之外,也要注意血脂的管理,因为高血脂一般会伴随高血压出现,二者“共事”对眼睛的健康威胁更大。
其次,一旦确诊为高血压,应立即检查眼底,若暂未出现高血压视网膜病变,应每隔半年复查眼底,若血压波动厉害或血压值长期处于高水平,就要每1~3个月复查一次眼底。
注意事项高血压患者如何护理眼睛3
此外,高血压患者在日常生活中也要重视眼睛的护理。首先应尽量避免低头提重物,便秘时不要太用力,以免引起眼底血管出血。其次要注意营养,多吃一些含有丰富维生素A、B和C的食物,如豆制品、蛋类、菠菜、青菜、胡萝卜、大白菜等,以及各种水果。另外要注意用眼卫生,不要长时间用眼,看电子屏幕时应每隔45~60分钟休息一会,闲目养神,也可远眺绿色,可使睫状肌放松得到休息。
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