娱乐圈再传噩耗，《乡村爱情13》中“刘能”的扮演者赵明远不幸因脑出血去世，享年42岁。，看到这样的新闻时，太让人震惊了，实在是太年轻了，真是不知道明天和意外究竟哪个来？那为什么这么年轻，会罹患脑出血呢？
#百万创作者计划#随后有知情人透露，称赵明远“太胖了，病从嘴里出来。晚餐吃得太多，脂肪零食吃得太多，生气时容易爆血管”。还有知情人透露，赵明远因为高血压却没有吃药，却还去喝酒，最终酿成了悲剧。
要知道脑出血的发生往往就在一瞬间，而且各个年龄段都可能发生。最危险的脑出血，颅内动脉瘤破裂，一旦有一个动脉破裂，这个压力会比颅内压高10倍，从而导致颅内压急剧上升，患者会在数秒内昏迷。如果在大脑半球，出血量在30毫升以上会危及生命；在脑干、小脑、后颅窝等部位，出血量达到10毫升以上就很危险了；尤其是在脑干的重要部位，5毫升就会致命。
脑出血患者发病前无明显症状，但大多数人发病时会出现以下症状，如能及时鉴别，就可以早发现、早诊断、早治疗，预后明显改善。
1.突然一侧肢体麻木、无力、行动不便，口角歪斜流口水，说话含糊不清或听不懂别人的话。
2.突然感到头晕，站立不稳甚至晕倒。
3.突然头痛，通常位于一侧，颅内压力增高时可发展到整个头部，可能伴有呕吐。
4.突然感到眼部不适、视野缺损、眼球活动障碍。
5.突然出现精神萎靡不振、整日昏昏沉沉、性格一反常态或意识丧失等。
那脑出血该怎么办？
1、当你遇见有人出现上面症状，除了及时拨打外，还可以做这些来提供帮助：
2、让患者保持平静；
3、减少不必要的搬动；
4、将头轻轻转向一侧，防止口腔分泌物或呕吐物堵塞气道，保持呼吸道通畅，等待救护车的到来。
这些积极的院前急救，可以保障呼吸道畅通，防治窒息，为后续的院内急救打下良好基础。
那导致脑出血最主要的原因是什么？
那就是高血压，时间长了容易导致动脉粥样硬化，高血压性脑出血常发生于50～70岁，男性略多，冬春季易发，通常在活动和情绪激动时发病，病情的严重程度与出血量和出血部位有关，大出血可能会在一瞬间致命。
既然高血压是导致脑出血的最主要因素，那么如何才能远离高血压？作为医生，我认为只有坚持做到这6件事才有希望。
1、控制盐的摄入
世界卫生组织建议，成人每天食盐的量要控制在6克以内。
2、戒酒
很多脑出血的患者都是在饮酒后发生的，很多人认为喝酒能扩张血管，这是完全错误的，要想保证脑血管的健康，最好滴酒不沾。
3、控制体重
一个肥胖的人和一个体重正常的人，究竟哪一个更易罹患高血压，显然是肥胖的人，所以只有把体重控制地更好，才能远离高血压和它的并发症。
4、坚持运动
运动不仅能让我们保持更标准的体重，运动还能让血压更加平稳。
5、不要熬夜
长期熬夜的人，身体会产生更多的肾上腺素和去甲肾上腺素，这些都属于缩血管激素，会导致血压升高，所以，一定不要熬夜，早睡早起，养成规律的生活习惯。
6、戒烟
香烟里含有很多种有害物质，这些有害物质同样是诱发高血压的罪魁祸首。
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