小胡，32岁，厘米高，体重超过公斤。平时，他忙于工作，经常熬夜加班。他经常在深夜和同事一起吃饭喝酒。他不喜欢运动。
近年来，他的体重急剧增加，血压也很高。不过，小胡不喜欢服用降压药，平时也没什么不舒服的。服用抗高血压药物一段时间后，小胡停止服用。
一天中午，小胡在电话里和某人吵了一架。他有点激动，然后连续打了十几次喷嚏。没想到，突然发生了一场事故。打喷嚏后，小胡感到有点头晕和虚弱。不久之后，他的左腿失去了知觉，不能动了。同事们发现后，立即将他送往杭州医院进行急救。医院时，他的语言不清晰，左肢体几乎不能动。经过一系列检查，医生发现小胡的大脑基底神经节区域出血。“出血部位位于脑实质，需要及时清除。否则，很容易引起脑疝和继发性脑室内出血。严重的病例可能危及生命。”医生说。幸运的是，经过一系列综合治疗后，血肿被清除，小胡的四肢逐渐恢复。
打喷嚏只是与长期血压控制不佳相关的诱因。
“小胡太年轻了，他只是打了几个喷嚏。他怎么会突然有脑出血呢？”小胡的家人对此非常困惑。
医生解释道：“导致脑出血的因素很多，包括动脉瘤、脑动脉畸形、高血压等。小虎出血部位位于基底节区，基底节区是高血压脑出血最常见的部位。打喷嚏只是一种诱因。这起事故主要与他长期血压控制不佳有关。小胡肥胖，作息不规律，患有高血压，不按时服药。长期高血压会导致血管变得脆弱和稀薄。当时，小胡的情绪有些激动，这会导致血压升高。连续打喷嚏会加剧血压上升，从而导致动静脉破裂。
医生提醒说，喜欢吸烟、喝酒、作息不规律的人都是脑出血的高危人群，尤其是那些有三种高血压的人。他们需要严格限制盐的摄入量，减轻体重，降低血脂，适度锻炼，保持詹妮弗的情绪，注意生活规则，养成良好的生活习惯。如突发剧烈头痛、头晕等症状。我们必须保持警惕，并立即寻求治疗。
在这7个危险时刻，高血压“最害怕”突然死亡的风险。
许多人认为高血压不是大问题。他们像小胡一样随意停药，吃喝玩乐。但是如果你不把高血压当成一种疾病，如果你不注意以下7个危险时刻，很可能会危及你的生命！
1小心血压的早晨峰值
在睡眠中，人们心跳变慢，血压降低，新陈代谢降低。交感神经在醒来后更加兴奋。一旦一个人的神经开始兴奋，就会导致血压升高。对于高血压患者来说，心脑血管意外是很容易发生的。
2小心温度的突然变化
老年人是高血压患者的主体，对环境温度变化的适应能力差。当遇到冷刺激或洗冷水澡时，人体内肾上腺素的分泌增加，肾上腺素的增加会导致血管收缩和血压明显升高。临床上，当寒流过去，天气变冷时，就是脑出血频繁发生的日子。
3当你情绪激动时要小心
"悲痛欲绝的，笑得死去活来的豪”。当人们生气、悲伤、害怕或喜出望外时，他们会导致血压突然升高，心率加快，从而诱发突发心脑血管疾病，如出血性中风。
4吃饭和喝酒时要小心
饱餐一顿后，由于消化和吸收的需要，心输出量增加，血液大量分流到胃肠道。建议高血压患者吃低盐低油，每餐只吃七份。
5服药时要小心
许多人担心治疗高血压药物的副作用。一旦他们看到血压正常，他们就想停止未经授权的服药。然而，擅自突然停药很可能导致血压大幅波动，增加心脑血管意外的风险。像陈先生这样的高血压患者，如果不听医生的建议，把高血压当作一种疾病来治疗，而且从未接受过药物治疗，也有因动脉粥样硬化而导致脑梗塞的风险。
6排便困难时要小心
排便时，腹部压力会增加，导致血压升高。便秘对高血压患者非常危险。最初在动脉血管中形成的斑块将由于血压升高而破裂并形成血栓，这将阻碍大脑或心脏的血流，导致脑血栓和心肌梗塞。此外，便秘可能会进一步增加患者的血压水平，因为在用力过程中的高腹部压力，如炸弹的“铅”，导致患者的脑血管破裂，导致脑出血和危及患者的生命在任何时候。
7弯腰搬运物品时要小心
高血压患者也应尽量避免弯腰搬运重物。由于弯腰时头部位置低于心脏，大量血液将流向大脑，举起重物将进一步升高大脑的血压，这将容易导致脑血管破裂。
来源：浙江在线健康网
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