脑梗塞是一种常见的心脑血管疾病，同时在治疗过后可能产生一些后遗症。那么我们该怎么做才能缓解这些后遗症呢？脑梗塞后遗症的康复锻炼包括适当运动，增强功效锻炼，以放慢复原的速率和改善复原的程度。
按摩与被动运动
对晚期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体实行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等主动运动，避免关节生硬。稍能活动的病人可在人扶持下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以避免心血管机能减退。
逐步开步走路并做上肢锤炼
第一阶段根本稳固后，可常做些扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动；还可在原地踏步，轮番抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方挪动步行，一手扶人向前步行。锤炼时，应有意使患肢负重，但要留意活动量应逐步增长，掌握时刻不宜过度疲劳。一同可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消弭浮肿，平卧床可自觉屈伸手臂，撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。
复原日常生活机能到达生活自理
走路时将腿抬高，做跨步态，并逐步实行跨门槛，斜坡下行走，上下楼梯等运动，逐步加长间隔；下肢复原较好的病人，还可实行小间隔跑步等。对上肢的锤炼，重要是锻练两手的灵敏性协调性，如本身梳头、穿衣、解纽扣、写字、洗脸等，以及参与打乒乓球，拍皮球等活动，逐步到达日常生活可以自理。
日常生活举措锤炼
为了最大限制地增加病人独立生活的能力，必需实行日常生活举措的锻练。日常生活举措锻练，贯穿于从翻身锻练开端，技术锻练的全进程。不单限于患侧肢体的功效复原，而是全体的机能改善。另外，由于病人的年龄、性别、职业、家庭环境不同，日常生活举措的锻练内容亦有所不同。
洗脸举措
开端时用健手洗脸、漱口、梳头，过后逐渐用患手帮助健手。
更衣举措
衣服宜严惩柔软，式样容易。穿衣时先穿瘫痪侧，接着穿健侧，脱衣服时先脱健侧，接着再脱患侧。穿裤子举措的顺序同穿上衣一样。
洗澡举措
最后须有人帮助，淋浴或盆浴均可，洗澡时刻不宜过长，逐步增长次数，接着再逐步让患者独自试行洗浴。
进食举措
发病晚期实行喂食，过后逐渐试行自食，康复期也以半流质为宜，逐渐向正常饮食过度。吞咽困难者要用鼻饲，过后可带着鼻饲管练习自口进食。仍用流质或糊状饮食，待进食无呛咳或返流时，方可去掉鼻饲管。
排便锻炼
如有便秘、尿潴留或大小便失禁者，需给予对应处置。患者普通晚期在床上排便，由家眷帮助或锻练有关举措后，再由患者自理。
家务休息
部分生活自理的根底上，可从事容易家务休息，如叠被、洗碗等活动，或在室外晒被、种花等康复锤炼法。
脑梗塞后遗症期患者佩戴偏瘫助行仪的康复锻炼，能够有效提升脑梗塞后遗症期患者的康复速度和康复质量，对于患者生活质量的提升具有重要的影响，值得广泛推广和应用。
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