好转反应是人体体质改善的过程中，由亚健康逐渐走向健康而产生的一种生理反应。很早在中医就有“没有暝眩病情就不会好转”的说法。所谓的好转反应就是中医所说的“暝眩反应”，也就是由不健康的身体转变成为健康的过程，身体所发生的变化现象。也可称为排病反应。
好转反应因人而异，身体较健康的人：反应少、痛苦小；体弱多病的人：反应多、痛苦大，这是一个规律。由于每个人的体质、年龄、高矮胖瘦，患病的时间，患病的症状不同，反应的种类也是多种多样，但是好转反应出现的越早，证明对他的调理效果越好。这些反应的分类：疼痛反应、排毒反应、通经络反应、通神经反应。
效果快的：第一天就开始出现好转反应，效果一般的：3天至15天出现反应。效果慢的：1、2个月甚至半年才出现反应。反复型的：反复出现的好转反应，也叫波浪型。阶梯型的：好转反应的症状一次比一次轻的，呈阶梯型。
（一）疼痛的好转反应
牙齿不好的，会出现牙龈肿痛；
腰椎不好的，腰椎的弯曲意味着腰部经络严重阻塞不通，在打通经络时，出现明显的疼痛感；
坐骨神经痛的，会出现腰痛，而且左右交替出现，骨盆很疼痛，有时也会出现对称的疼痛。看看这种疼痛是在上面开始，还是在下面开始，上面的十有八九是由腰椎问题压迫引起的，下面的多是由于坐骨神经受凉引起的；
颈骨、肩臂痛，会出现脖子痛、肩痛、胳膊发麻等症状，会疼的更加严重，有的还会疼的不能入睡。有的甚至会出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐等症状；
头部的血液循环障碍，没有疼痛的出现头痛现象，是因为头部的血管出现硬化，在疏通时弹性差引起的，还会有眩晕的感觉出现，头部沉甸甸的现象，有的人鼻子回流出现鼻血般黏糊的物质。脑血管被疏通时，血管里面淤积的一些垃圾会被排泄出来，这样血粘度下降，可以防止中风
没有疼过的背部、腰部、突然疼痛，这是背部神经和经络不通，得到恢复的现象。另外根据疼痛的部位，还能知道他的内脏器官的状况，在哪个地方疼，就意味着相对应的脏器有慢性疾病的发生。这种现象一般会持续7-10天左右
（二）排毒反应
支气管哮喘，平时没有痰，但是在调理的时候会出现嗓子里面总有痰的感觉。有的甚至会出现血丝或血块。那是因为支气管炎和哮喘的患病者，在肺和支气管里面存在很多的垃圾，在调理时这些垃圾要被排出来，才会有这样的感觉出现
鼻炎，总流鼻涕，打喷嚏，头晕，会莫名其妙流鼻血。这可不光是鼻炎的问题，有的时候可能血液不稳定，血压不好的人也会出现流鼻血的情况。要跟鼻炎区分开
肝脏和胆囊不好的，调理初期会出现困，乏力，食欲大增，皮肤发痒（起水泡），脖子周围会出现红斑点，手臂和肩膀上出现丘疹状的东西，胃部也会不适。
肾脏不好的，在小便的时候，会出现蛙卵似的东西，小便出现浮油，带着鼻涕似的物质，颜色会变深、变黄、变浑浊。有的还会有泡沫或尿粘稠。脸、手、脚甚至全身都会肿的情况
干性的皮肤，过敏性皮肤，浑身发痒或者身上出现痱子的现象。这种现象是汗毛孔被堵塞造成的干性皮肤，继续汗蒸多喝水就可以缓解
眼睛，眼睛觉得很疲劳、充血、发干、很刺痛常有眼屎，总有流泪、视物不清的症状，这种情况一是眼睛原来的眼疾，眼底动脉硬化等，另外就是肝脏和胆囊有病变，所以会通过眼睛进行排毒
肠炎，排便次数增多，粪便次数增多，粪便稀薄甚至像水一样，这是因为体内有过多的宿便造成的，给它进行排泄的反应
便秘，会出现便秘加重或者拉肚子的现象。便秘加重是因为一下子无法把大肠的功能调整过来，拉肚子是因为长期的便秘造成的垃圾堆积在体内，必须排出才能恢复大肠的功能，因肠胃寒凉也会出现白便，和水便的情况
子宫异常的，出现白带异常，尤其是子宫肌瘤的，可能会出现出血的情况，在经期会出现大量黑色或棕色血块，代表女性有妇科炎症或寒症，有些女性在经期还会排出像膜一样的东西，主要是子宫内膜肌瘤
头部排毒，头部突然出现很多头皮屑、湿疹或疮。是因为头部的血液循环不好，排泄不通畅造成的
胆囊不好的，突然没有胃口，腹部会有疼痛感，不想吃油腻的东西，尿液发黄，晨起尿液呈现红色
腹部膨胀，调理后经常放屁，打嗝的情况出现，因为早期吃药过量或者肠道狭窄导致身体没能及时排出去，还有就是肠胃胀气，在调理时会出现大量的排出
身上出现流脓现象，吃药过多或者饮食不均匀的人，体内存在大量的药物或毒素，在调理的时候毒素通过皮肤被排除而产生浓的分泌物
（三）通神经、通经络的反应
体质虚弱的，像感冒似的，浑身酸痛、发软，睡眠不够总想睡觉。有时会出现发烧现象，一般持续3-7天后症状消失。
耳鸣，耳出水，出脓。耳根有跳动的现象，耳内有炎症，有时候保持不了平衡。这种情况有及中国可能：（1）年龄大了心肾不交；（2）脾气不好，胆经不通（3）肾气严重衰弱；（4）小脑不平衡；听力好转耳下方有发颤或流脓的症状
消化系统不好的，像晕车似的，也有呕吐的现象，两边肋下疼痛。两肋疼痛的是肝脏或者胆囊出现问题造成的，或者是排泄障碍问题。呕吐是胃炎的表现。还有胃寒，腹部不适、烧心、心窝发闷的症状。背部有抽筋感
有关节炎的风湿，膝关节部位调理后一时肿胀的更厉害，导致不能走路。关节炎分为几种，风湿、类风湿、退行性关节炎，所以调理过程中，会出现排毒反应，使得关节更加肿痛，根据个人体质不同，持续时间也不同；
糖尿病，浑身出现像被木棒打过似的疼痛症状，血糖有的上升，有的下降，出现浑身发冷的现象。上升是因为调理以后食欲大增，导致暂时血液当中的血糖含量增加，因此要注意调理期间的饮食控制；
心脏的疾病，胸口发闷，心悸、心律失常、发晕，脸上发热发红、出汗多。胸口像有块东西似的压迫感
三叉神经和自律神经紊乱，在疏通时会有针扎似的疼痛
高血压、低血压，调理后会有暂时血压升高，或者不稳定，后脖颈发硬、头晕、身体乏力，继续调理血压就会恢复正常
身上有伤痕，手术疤痕，会出现瘙痒，疼痛现象
原来有过栓塞或中风的病史，出现头重的感觉
白内障、青光眼，调理好转时会出现像接触辣椒面似的发热感，并会伴有流泪现象
消化功能障碍，噎塞憋气，腹部不便，发酸，呕吐
肾脏虚弱，脸部和手脚肿胀，感到疲劳
肝脏虚弱，伴随瘙痒症状，脖颈至胸部出现红色斑点，产生汗碱
肠胃虚弱，下腹疼痛和腹泻。按情况会有便秘
便秘，下腹肿胀，胸口烦闷，经常出现打嗝，放屁的情况。有时会出现腹泻
痔疮，局部瘙痒，出血，便秘。有时会出现情况加剧的现象
子宫异常，下腹部发直，腰痛，子宫出血
腰痛，痛处疼痛加剧
扁桃腺炎，扁桃腺疼痛，可能出现疲劳过度
失眠症，失眠加剧
体内有毒，出现淤青，流出黄色粘液
其他情况，同时出现多种症状，引起各种其他反应。
缓解过程中不同的人会有各自不同的表现，这只是常见的症状，疾病的康复过程可能要比疾病本身更痛苦，要想使自己告别痛苦彻底康复，就必须做到下定决心迎难而上在能忍受的情况下不要轻言放弃，更不要用药物来抑制这些现象的出现，因为药物的介入，有可能会是您的一切努力付之东流白白浪费，到头来遗憾终生。
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