脑梗塞是急症，抢救要争分夺秒。3个小时之内是治疗脑梗塞的最佳时间。面部出现无力、麻木或瘫痪，照镜子发现嘴角向下耷拉，是否能够微笑？是否感觉一侧面部无力或者麻木？
如今患脑血管疾病的人数急剧增加，脑梗塞的发病率和死亡率持续上升，成为健康第一杀手。
脑梗塞具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高等“四高”特点，死亡的风险比冠心病高出三倍。夏天，人体出汗很多，血容量减少，血液变得黏稠，容易凝聚，血液在血管内的运行速度就会变慢，如血管弹性也不好，就容易引起脑梗塞，多发生在睡眠中，或血压忽然下降的时候。老人在白天活动时，或早上睡醒后突然起身时，出现短暂的肢体无力或语言障碍，经过休息后，几分钟就恢复正常，不适症状完全消失，这就是脑梗塞发生的先兆。脑梗塞发作时间短，大多不超过1小时，5~20分钟最常见，最长不超过24小时，很容易忽视，可通过简便的“FAST”评分系统自行评估：
F(Face)面部出现无力、麻木或瘫痪，照镜子发现嘴角向下耷拉，是否能够微笑？是否感觉一侧面部无力或者麻木？
A(Arm)两手平伸时，一侧上肢可向下掉落，能顾利举起双手吗？是否感觉一只手没有力气，或者无法抬起？
S(Speech)言语困难或理解困难，自己说话说不清楚，别人说话也理解不了，能流利对答吗？是否说话困难，或者言语含糊不清？
T(Time)如果上述三项有一项存在，发生脑梗塞的可能性是72%。
脑梗塞是急症，抢救要争分夺秒．3个小时之内是治疗脑梗塞的最佳时间。许多患者都没有引起重视，耽误了诊断和治疗。在此时间内用溶栓药物治疗．42%的病人都能恢复自理能力。如果超过3个小时，特别是6个小时之后，脑神经细胞会出现坏死。这个时候即使采取措施，血管状况已经很差，可以说于事无补了。因此，确定脑梗塞发生的时间，尤其是起病时间非常重要，起病时间应以患者最后一次被发现没有症状为准。
发现有脑梗塞迹象时，应该马上拨打急救电话，同时让患者处于头低位，少一分延误，多一分康复。到医院以后，3小时内溶栓，对其治疗可立竿见影。一旦超过3小时，可能错过最佳时机，脑组织缺血时间过长，易出现偏瘫、失语等后遗症。每个人的一生中有1/6的机会罹患脑梗塞；已得过脑梗塞的患者，还易复发，每复发一次，加重一次。因此，更需要采取有效措施预防复发。
脑（心）梗发生时，只有十秒自救的时间，学不学自己定！年轻人由于心肌梗死而离开的新闻一再发生，特告知大家一个很重要的知识！自我心肺复苏。关键时刻，能救自己一命。
假设现在时刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在独自开车回家的路上！
你感觉到非常紧张和不舒服…突然！
你感到胸口有一股剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴，可是，医院大概还有一段路程。更糟糕的是路况很差，你自己都不知道能不能撑得了那么远？怎么办？你以前是曾经受过心肺复苏法CPR训练，但老师并没教你怎么给自己做急救?
独处时，心脏病发作怎样急救?一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，他大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。
若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这10秒钟的短暂黄金时间自己救自己。
如何把握10秒钟黄金时间?
首先不要惊慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气，然后，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出來一般，每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护车赶到时，或者已经感到恢复正常，才能休息。
答案：
?深呼吸，是要把氧气吸进肺部。
?咳嗽，则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，也可以帮它恢复正常脉搏。
?对心脏的挤压如此急救，可以让心脏病医院被救！
自我心肺复苏急救法，发出去吧。说不定就因此救了他们一命！！！请不要误以为你的年龄少于25或30就没有心脏病发作由于现今生活方式的改变，心脏病发可发生在所有年龄组别的人。
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