血液黏滞度简称血黏度，是反映血液流动特性的重要指标，也是衡量脑卒中先兆症状出现和消失的阈值指标，更是提示脑卒中发生的早期警报信号。
当血黏度升高到一定程度时，血液会出现凝聚现象，造成血管栓塞、组织器官缺血缺氧，引发缺血性心脑血管疾病。资料表明，急性心肌梗死、脑血栓、高血压、闭塞性动脉硬化症、高脂血症及慢性肝、肾疾病等均与血黏度升高有关。
一、饮食疗法
饭菜宜清淡，多吃些粗粮各绿叶蔬菜、瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、橘子、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、掏血小板凝聚和防治血栓形成的作用。动物脂肪（特别是动物内脏）和甜食，可增高血脂、加重血稠，因此要少吃。
二、药物疗法
可在医生的指导下用药，血脂高者用降脂药，血糖高者用降糖药，红细胞聚集性强者用番生丁，红细胞变形性差者用三磷酸腺苷等，纤维蛋白原是增高者用蝮蛇抗栓酶，血小板聚集性强者用阿司匹林等，红细胞增多者可用血液稀释法治疗，也可采用活血化淤的中药，如丹参、川芎、红花、桃仁、当归、赤勺等。
三、戒烟限酒多饮水
大量吸烟和饮酒，可使血液粘稠度增高。早晨起床后和晚上就寝前，喝一大杯白开水，可降低血液粘稠度。平时还可多喝茶。喝茶不仅能补充水分，稀释血液，还可降低血脂和抗癌。
四、坚持体育锻炼
散步、慢跑、打太极拳、做健身操等，可加速体内脂肪代谢，降低血脂和血液粘稠度。缓解或消除精神压力。
生活实践证实，长时间紧张或心理压力过大，容易导致血液粘稠度增高。故应保持愉悦的心情，让自已从精神压力大的处境中解脱出来。
五、天然药物调理
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