据了解，很多女性朋友有着情绪“一点就着”趋向，往往旁人认为是无关紧要的小事也要大吵大闹一番，只叫人大呼无辜的同时又是感到疑问。这是到底怎么一回事呢?很多人会说“她是更年期到了”。
她们是真的更年期到了吗？其实不然，因更年期到来而情绪失控的女性还是少数的，更多的女性是由于肝气郁结而导致易怒易爆、情绪失控。
在快节奏、高强度的生活中，越来越多的女性变得爱失眠、焦躁、易怒。这些女性朋友常常“一点就着”、闷闷不乐、情绪低沉、焦虑不安，多愁善感，易失眠、健忘——这些症状其实表明着肝气郁结。
中医认为，肝气郁结致诸脏气机皆不得畅达，就会导致血流不畅，从而引起年未老却停经，让人错以为是更年期到了，然而并不是。这就是。
控制人体“情绪“的五个穴位“肝属木、喜调达”，反过来看，郁闷和生气等不良情绪是引发肝气郁结的主要原因。“怒伤肝”，爱生气的人一般肝都不是很好，有的人还会出现脸色发红、头昏眼花、两臂麻木、胸膈不适的情况，这都是暴怒伤肝的结果。
不管是已经出现未老先衰症状的女性，还是目前仍年轻健康的女性都可以靠艾灸以下穴位，行气活血，缓解肝气郁结。并且，坚持每天用液体灸暖神点按这些穴位，对防止未老先衰，经血少大有益处。
五大情绪开关
中极穴：中极穴为任脉、足三阴经之会。在下腹部，体前正中线上，当脐中下4寸，是膀胱的募穴。
合谷穴：合谷为大肠经原穴，可担当充补大肠经整条经脉气血的作用。合谷穴，当拇指、食指并拢时，在肌肉隆起之最高处即是该穴。
地机穴：地机穴具有较强的行气活血之功。地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。阴陵泉穴，在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
三阴交：三阴交是治疗妇科病、血证以及与肝脾肾三脏相关的男女生殖、泌尿系统疾病之常用穴。三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸。
太冲穴：太冲穴对改善和调节肝脏功能，清除肝脏功能失调所引起的病理证候有一定功效，是治疗肝病的要穴。太冲穴位于足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处。
人体关键开关：十二井穴除了以上五个情绪开关，我们身体还要有12个关键开关，它就是“十二井穴”，通过这些开关可洞悉身体内部的健康问题，有效预防和治疗身体的小毛病。
何谓“12口井”?它是指人体的“12井穴”，属于庞大的经络腧穴组织中的一员。
人体经络系统是气血运行的通路，其中以12经为主干，分别对应六脏(肝、心、脾、肺、肾、心包)和六腑(胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦)。而位于手足末端的各个腧穴统称为“井穴”，人有12经，对应12个井穴。它们有的是该条经络的起点，有的是经络运行的终点，艾灸这些穴位往往效果非凡。
十二井穴的对症艾灸少商(肺经井穴)：位于拇指外侧，距指甲角0.1寸，具有清热利咽、醒脑开窍的功效。
常用来治疗外感风热引起的咽喉肿痛、咳嗽、鼻衄、发热，心下胀满，中风昏迷，指腕挛急。
商阳(大肠经井穴)：位于食指外侧，距指甲角0.1寸，具有宣肺解表、泻热开窍的功效。
常用来治疗牙痛、咽喉痛、耳鸣、昏迷、手指麻木。
中冲(心包经井穴)：位于中指尖端中央，具有回阳救逆，醒神通络的功效。
常用来治疗中风昏迷、中暑、心痛、心烦、小儿夜啼、舌强肿痛、掌心发热。
关冲(三焦经井穴)：位于无名指外侧，距指甲角0.1寸，具有清热解表、宣达三焦的功效。
常用来治疗头痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、心烦。
少冲(心经井穴)：位于小指内侧，距指甲角0.1寸，具有宁神醒脑、清热熄风的功效。
常用来治疗心悸心痛、胸胁痛、癫狂、昏迷。
少泽(小肠经井穴)：位于小指外侧，距指甲角0.1寸，具有清热通乳、散瘀利窍的功效。
常用来治疗头痛、目赤、视物昏花、咽痛、耳鸣、热病昏厥、急性乳腺炎、肩臂外侧痛。
大敦(肝经井穴)：位于足大趾外侧，距趾甲角0.1寸，具有回阳救逆、调经止淋的功效。
常用来治疗疝气、遗尿、女性崩漏、癫痫。
隐白(脾经井穴)：位于足大趾内侧，距趾甲角0.1寸，具有调经统血、健脾和胃的功效。
常用来治疗腹胀、暴泻、善呕、胸痛、心痛、便血、尿血、月经多、崩漏、多梦。
厉兑(胃经井穴)：位于足第2趾外侧，距趾甲角0.1寸，具有苏厥醒神、和胃理气的功效。
常用来治疗鼻衄、牙痛、咽喉肿痛、胸腹胀满、热病癫狂、腿脚寒冷。
足窍阴(胆经井穴)：位于足第4趾外侧，距趾甲角0.1寸，具有清热解郁、通经活络的功效。
常用来治疗偏头痛、目赤肿痛、耳鸣、多梦。
至阴(膀胱经井穴)：位于足小趾外侧，距趾甲角0.1寸，具有清头明目、矫正胎位的功效。
常用来治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻衄、足心热。
涌泉(肾经井穴)：位于足趾弯曲时前脚掌中部凹陷处，具有滋肾益阴、潜阳熄风的功效。
常用来治疗头痛、头昏目眩、二便不利，足心热，中风昏迷、舌干咽痛、失音。
艾灸方法：
艾灸罐熏灸：每次艾灸15~20分钟，每天灸一次，10天为一疗程，疗程间可停灸1~2天。注意小心烧着衣物、以及防烫伤。
液体灸暖神：仰卧，将手掌重叠放在腹部中极穴处，顺逆时针各揉36次。之后再用手拇指肚，按揉其它穴各36次。指力以有酸胀感为宜，
一个人工作顺心、家庭和睦，心情自然就舒畅了。心情好对于健康的帮助是最大的。所以在生活中我们要有乐观的心态来积极的面对生活。希望你天天都有好心情。
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