中风，脑溢血，脑梗等的急救方法和步骤

首先是掐人中，如果不醒就在十个手指指头放血(把病人的手指头如下第二幅图所示握紧，用三菱针快速点刺手指头，这样用力一挤就可以快速放血救人)。如果还不醒就十个脚趾头接着放血，还是不醒就在涌泉穴放血。以上方法病人都不醒就在百会穴放血，最后是及时送医就诊。

很快就冬至了，最近也很多老人突发脑溢血，中风不省人事的。在医生还没有赶到前，学会此急救的方法可以救人于分秒之间。没有三棱针用缝衣针也可以。

救人一命胜造七级浮屠，救人也在分秒之间，有些病人因为急救不及时，就再也没有醒过来，有些则是终身瘫痪变成植物人。

预防中风

中风前兆：当小腿感觉酸重麻或是手前面三个指头麻（拇指食指中指）。这个麻一旦的出现，大概三到六个月以内会中风。

预防中风的方法：隔姜灸两脚的足三里。

艾灸注意事项：每次艾灸至少20分钟，晚上7点后不宜艾灸（晚上要养阴）。艾灸后不宜喝茶以免消去艾灸的火力。忌烟酒。