世界高血压联盟把每年的5月17日定为“世界高血压日”。年5月17日是第16个“世界高血压日”，今年的主题是“精准测量有效控制健康长寿”。我国现有高血压患者3亿余人，高血压被称为危害我国居民健康和生命的“无声杀手”。
什么是高血压
血压是指人体血液在血管内流动的时候，冲击血管壁而引起的压力。当心脏收缩输出血液，血管能承受大的压力，被称为“收缩压”，也就是高压;当心脏放松的时候，血液因为血管本身具有的弹性所以仍然会继续向前流动，此时血管承受低的压力，也就是“舒张压”，俗称低压。
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。收缩压≥mmHg或舒张压≥90mmHg(非同日3次测量)，即可诊断为高血压。
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在人群中，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压升高更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。
图1：血压水平分级
这里需要跟大家重点说明一下高血压前期，关于高血压前期，先给大家看几个数字：
1）正常血压是：收缩压（即高压）＜mmHg，且舒张压（即低压）＜80mmHg；
2）与血压为/75mmHg的人相比，血压为-/80-89mmHg的人10年后发生心梗脑梗等心血管事件的风险增高1倍；
3）血压为-/80-84mmHg和-/85-89mmHg的中年人，10年后分别有45%和64%成为高血压患者；
4）血压从/75mmHg到/mmHg，收缩压每升高20mmHg、舒张压每升高10mmHg，发生心脑血管事件的风险就增加一倍。
以上数据告诉我们，不要以为血压不超过/90mmHg就高枕无忧。自然状态下的血压低一些、心脑肾就会更安全一些。很多人知道，年美国修改了高血压的诊断标准，只要血压超过/80mmHg就诊断为高血压，并且要求把大多数人的血压控制在/80mmHg以下，这也说明了同样道理。
正因如此，我国将收缩压-mmHg和（或）80-89mmHg称作“正常高值”，也可以理解为“高血压前期”。提出这个概念的主要目的在于让大家及早
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