???相信大家对“高血压”并不陌生，高血压是最常见的慢性病，是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），也是心脑血管病变最主要的危险因素。??
??高血压性脑出血是最严重的并发症之一，多见于50-70岁患者，冬春季易发生，其病死亡率比较高，又是常见的疾病，所以要引起我们高度重视，下面我们一起来学习一下如何预防高血压性脑出血。1??.血压增高是发生脑出血的根本原因，高血压患者要遵医嘱正确服用降压、降糖和降脂药物，规律按时服降压药，定期检测血压，切忌血压忽高忽低。
2??.脑出血多骤然起病，通常在白天情绪激动、过度用力、高度紧张时发生，也有的在饮酒后或大便用力时发生。患者应避免情绪激动，饮食清淡少盐，富含纤维素（谷类、蔬菜、水果、奶、适量鱼、禽、瘦肉），保持大小便通畅，不用力大小便。
?3??.我们要养成良好的生活习惯，改变不良生活方式，戒烟限酒，避免熬夜，适当运动（如慢跑、散步等，每天30分钟以上）。
?4??.病人在起床，起坐或低头等体位变换动作时动作宜缓慢，转头不易过猛过急，洗澡时间不易过长，防止跌倒，注意气候变化。
????发生高血压脑出血时患者会出现头痛头晕（首发症状）、呕吐、昏迷、失语、偏瘫、瞳孔不等大等症状。
???当患者在家中突发脑出血时我们应该采取的急救措施：
1.要保持镇静并立即将患者平卧，赶紧拨打急救电话。
2.迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。
3.如果患者清醒，要尽量安慰患者使其情绪平稳，不要过于躁动。如果患者昏迷，不要大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，要将其平卧，头部转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔，防止窒息。
4.患者昏迷并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出。
5.如病人有抽搐时，可用两根竹筷缠上软布塞入上下齿之间，以防舌被咬伤。
?神经外科全体医护人员共同祝愿患者早日康复??
?神经外科咨询电话??：-
?健康??
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