随着高血压病人与年增多,脑出血病人也越来越多。大医院治疗结束后,并没有完全康复。那么高血压病人出院后应该注意些什么呢?这也正是很多患者家属关心的问题。本文提出一下几点一下几点供脑出血恢复期患者参考。
1、饮食以低脂、低盐、低糖,且富含维生素和粗纤维食物为主,三餐不要过饱,多吃蔬菜,水果,如合并有糖尿病则应选择糖分低的水果;戒烟戒酒。
2、早睡早起,养成良好的作息习惯和适度锻炼(禁忌剧烈运动);
3、注意通便,避免便秘导致大便时用力过度。
4、保持乐观、平和心态,保持愉悦心情;
5、定时定量口服降压药;每日监测血压三次,一般早9点,下午4点,睡前各测三次,如果多次测血压偏高或偏低,医院咨询医生调整降压药的剂量或者种类。
6、如病后有肢体偏瘫,家人应辅助功能锻炼,防止肌肉萎缩,并可辅助中医针灸治疗,如病人有语言功能障碍,家人应多与病人交流,教病人发音,说话,像教幼儿说话一样,要有耐心;家人要多陪伴、关心病人,让病人建立康复的信心;
7、医院检查血常规、肝肾功能、血糖血脂等重要指标;
8、最好长期留人陪伴护理,减少病人单独活动时间。
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