比如，脑血管破裂了、堵塞了，人就出毛病了——脑卒中
脑卒中，是大脑的血管突然破裂出血或堵塞造成的大脑缺血缺氧，又称“脑中风”。它是以猝然昏倒，口眼歪斜、语言不利、半身不遂或者无昏倒而突然出现半身不遂为主要症状的一类疾病。它与冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大慢性疾病之一。
脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类，以脑梗塞最为常见。脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。中风的死亡率也有随年龄增长而上升的趋势，由于一直缺乏有效的治疗措施，目前认为预防是最好的措施，因此，加强对全民普及脑中风的危险因素及先兆症状的教育，才会真正获得有效的防治效果。
“秋冬季是脑中风的高发季节！！气温下降，血管收缩；人们对热量和脂肪的摄入需求增加；户外活动减少……这些都可能造成血压升高，增加脑中风的风险。市民这是“老年病”，与我们这些年轻人没关系吧。虽然脑中风多数发生在中老年人身上，但这并不能说明年轻人就与之“无缘”。专家老年患者是以动脉硬化和高血压病为主要原因，年轻人以先天性动脉瘤或动静脉畸形破裂引起者为多。值得注意的是，年轻人的不良生活，包括抽烟、喝酒、夜生活过度、高脂肪饮食等等是年轻人中风的危险因素。此外，现在的年轻人工作压力越来越大，工作强度越来越高。长期负荷之下，加快了脑血管硬化，从而增加患上脑中风的风险。老人家我听说中风都是突然发病的，事先根本不知道啊！大多数脑中风是有预兆的，只是常常被人们忽视。如果能发现预警信号及时就医，大多数中风是能被控制的。专家警惕这些早期信号头晕：突然之间头晕目眩，站立不稳，感觉身边的一切甚至自己的身体都在转动，还可能因此而失去平衡，摔倒在地。哈欠不断：经常感到非常疲倦，觉得怎么睡也睡不够，就连白天也是睡意明显。肢体麻木或无力：突然之间四肢麻木或者没有力气。不明原因跌倒：由于脑血管硬化，引起脑缺血，造成管理人体运动的神经功能失灵，而容易发生跌跤。恶心呕吐：有时伴有头晕、眼花、耳鸣、打嗝不止。预防脑卒中，要从现在开始，选择健康的生活方式！专家1合理饮食饮食营养治疗的目的是全身营养支持，保护脑功能，促进神经细胞的修复和功能的恢复。在饮食营养供给上要求个体化，即根据病人的病情轻重，有无并发症，能否正常饮食，消化吸收功能、体重、血脂、血糖、电解质等因素，提出不同的饮食营养治疗方案
多吃蔬菜、水果，适量进食谷类、牛奶、豆类和肉类等；
限制红肉的摄入量；限制食盐摄入量；不喝或尽量少喝含糖饮料。2适当运动每周5次适度的体育活动，每次时间约30分钟，包括快走、慢跑或其他有氧运动。但患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的老人，应尽量避免在气温较低的早上进行剧烈运动，以免血液趋向四肢肌肉，减少脑部供血，导致中风发生。3戒烟限酒吸烟者应戒烟，不吸烟者也应避免被动吸烟；提倡不饮酒，饮酒应适度，一般男性每日摄入酒精不超过25g，女性不超过15g，不酗酒。4定期体检40岁以上人群尤其是有脑卒中家族史者应定期体检，一般一年一次。体检目的是了解心脑血管有无异常；监测血压、血糖和血脂水平。
急救方法
切忌对脑中风病人采取以下动作
①摇晃；
②垫高枕头；
③前后弯动或捻头部；
④头部震动等。
急救措施
①检查一下生命体征情况，如呼吸和心跳已经停止，要马上做心、肺复苏术。
②病人意识清楚，可让病人仰卧，头部略向后，以开通气道，不需垫枕头，并要盖上棉毯以保暖。
③失去意识的病人，应维持昏睡体位，以保持气道通畅，不要垫枕头。
④寒冷会引起血管收缩，所以要保持室温暖和，并注意室内空气流通。有大小便失禁者，应脱去病人裤子，垫上草纸等。
脑中风病人呕吐时应采取下列措施
①脸朝向一侧，让其吐出。
②抢救者用干净的手帕缠在手指上伸进口内清除呕吐物，以防堵塞气道。
③装有假牙者，要取出假牙。
④未得到医生许可，别让病人进食或饮水。
温馨提示40岁以上的人群，可以根据脑卒中风险筛查评估项目进行自我评估。以下8项危险因素，每一项1分，得分≥3分的就属于高危人群，需要引起重视咯！高血压病史(≥/90mmHg)或正在服用降压药；房颤和/或心瓣膜病等心脏病；吸烟；血脂异常；糖尿病；很少进行体育活动；明显超重或肥胖(BMI≥26kg/m2)；有脑卒中家族史。不妨对照一下，为自己或家人做个简单的身体评估吧，为关爱自己和他人的你点赞！医院∣了解医疗知识长按，识别哪家治疗白癜风最出名北京治白癜风的医院哪家好转载请注明：http://www.fbpcw.com/cxby/7632.html
