冬季是心脑血管疾病的高发期，尤其是脑梗塞。脑梗塞是一种死亡率很高的疾病，即使抢救及时，致残率也很高，给患者和家庭本身带来了巨大的困难和痛苦。了解脑梗塞的预防，可以避免或减轻疾病带来的痛苦。下面小星星就为大家介绍脑梗塞的相关知识。
怎样预防脑梗塞？
1、对于老年人来说，应进行适当地活动，改善脑循环。保证卧床休息，并加强日常生活护理。
2、如果已经发生脑梗，要遵医嘱服药，以改善脑部血循环、增加脑血流量，促进侧支循环建立，以缩小梗塞面积。
3、调节血压，控制高血脂、高血糖，即控制可能引起脑梗塞的危险因素。但需要注意的是，血压过高的不要降压太快，血压过低时还要适当给予提高。脑梗塞病人往往血糖高，对治疗不利，所以必须积极控制血糖。
那么预防脑梗塞吃什么水果好呢？小星星来告诉你。
1、猕猴桃
猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，富含多种微量元素、维生素，尤其维生素C和硒含量丰富，长期食用可降血压、血脂。猕猴桃汁对治疗高血压、心绞痛、心律不齐有很好的辅助效果，可以预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
2、杏
食用杏仁对心脏有保护作用。杏仁中的维生素B2、维生素E、镁和锌都有益心脏健康和提升情绪的效用。B族维生素和镁可帮助产生血清素，有助调节情绪；锌有助于缓解压力，抗氧化剂维生素E可以毁灭导致压力和心脏病的自由基。杏仁不仅可以当作零食，也可与麦片一起做早餐。
3、西瓜
西瓜汁富含维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对调节高血压有很好作用。
4、柿子
柿子含大量维生素C，具有降压、保护心血管作用。柿子中所含维生素比一般水果高，对于心脏病、心梗、中风的治疗都大有益处。柿子含有的一种酚类化合物，有预防动脉硬化的功能，可以降低心血管疾病发生率。
5、柑橘
在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成，经常食用，可预防心血管疾病。
星星照护官方网站：成都治疗白癜风医院合肥治白癜风最好的医院
转载请注明：http://www.fbpcw.com/cxby/6415.html
