脑出血，又称脑溢血,是指非外伤性脑实质内出血，约占全部脑卒中的20%～30%，发生的原因主要与脑血管的病变有关，常见的病因是高血压、脑动脉硬化、脑血管畸形等，也与吸烟等不良习惯密切相关。大多数情况是由于患者情绪激动、费劲用力时突然发病。早期发病的死亡率极高，约有半数病人在发病数日内死亡。部分幸存者或多或少留有不同程度的后遗症。
脑出血的后遗症
1、肢体功能障碍
主要表现为偏瘫
2、精神和认知
多次复发的脑出血或者较大范围的脑出血，都有可能会留有精神和认知障碍（如：人格改变、消极悲观、易激动等）
3、言语功能障碍
4、吞咽功能障碍
5、其他症状
如：头疼、眩晕、恶心、失眠、多梦、心悸、、无力、记忆力减退等
脑出血的预防
1、当出现血压升高，高血压性脑病或有出血倾向时，应及时治疗，避免导致脑出血
2、脑出血后遗症的病人及其家属应掌握脑血管疾病防治方面的基本知识,了解其危险因素和诱发因素，并了解相关药物的用法、作用及其副作用
3、保持健康的生活方式
4、重视脑出血后遗症的先兆，当发现异常时，应采取治疗措施，避免脑出血后遗症的发生
5、为了避免血脂过高而促使动脉硬化，应保证日常饮食清淡，避免过咸，过油腻
6、避免体力和脑力的过度劳累和超负荷工作
脑出血后遗症的康复锻炼方法
面瘫的功能锻炼
用拇指自两眉之间经眉弓，经太阳穴到目内眦，再下经鼻翼旁、鼻唇沟、嘴角至下颌角，缓缓按揉，直到发热发酸为止
语言功能训练
要耐心细致地一字一句进行练习，练习时，患者应保持注意力集中，让其情绪稳定，说话节奏宜慢，先从简单的单字、单词练习，难度在逐渐增加。鼓励病人大胆与人交流，这也语言锻炼的方式之一
偏瘫功能的锻炼
按摩与被动运动
对早期卧床休息的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩；2周头部可轻轻向左右转动应避免过度搬动或抬高头部四肢可在床上进行小幅度翻动每2小时一次，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。
力量锻炼
病人在搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动。锻炼时，应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，掌握时间不宜过度疲劳，同时可做上肢运动。
灵活性和协调性
对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性；下肢的锻炼，可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。
进行日常生活活动能力的训练
如自主饮食能力，进行个人卫生清洁等。
排版：吕亚琪
编辑：牛琳琳
责任编辑：王元震
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